폭식주의보 썸네일형 리스트형 📝 “왜 폭식만 하면 생리가 늦을까?” 입터짐과 생리불순의 숨은 연결고리 “진짜 이번엔 안 먹으려고 했는데… 어쩌다 또 이렇게 됐지?”밤 11시, 배달 앱을 끄고도 결국 눈앞엔 치킨과 떡볶이.그리고 다음 날 아침, 터져버린 위장보다 더 찜찜한 건…늦어진 생리였다.여러분도 이런 적 있지 않나요?사실 자주 입터지고 폭식할수록 생리불순이 오기 쉬운 이유, 단순히 살찔까봐 걱정할 문제가 아닙니다.여기엔 여성 호르몬의 복잡한 메커니즘이 얽혀 있죠. “한 번만 먹자”가 부르는 호르몬의 도미노입터짐은 보통 강한 스트레스와 연관되어 있습니다.회사 일, 인간관계, 자기비하… 그러다 어느 순간, 폭식이 시작되죠.이때 우리 몸은 스트레스에 대응하기 위해 코르티솔이라는 호르몬을 분비합니다.문제는 코르티솔이 많아지면 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)의 균형이 깨진다는 점.그리고 이 불균형이 생.. 더보기 이전 1 다음
